Le yoga est la discipline la plus ancienne au monde de développement humain qui englobe le corps, la respiration et le mental. La pratique des asanas (postures), du pranayama (respiration) et du yoga nidra (relaxation) apporte l’épanouissement sur le plan physique, mental et intellectuel.

Le yoga n’est pas seulement des postures, ce n’est pas seulement des respirations, c’est aussi un mode de vie, une recherche de savoir, c’est donner un sens à sa vie, c’est en humer tous les parfums, c’est en saisir la poésie, c’est s’ouvrir aux autres et se rendre disponible, c’est tout simplement vivre pleinement. Patrick DAUBARD. 

Depuis trois ans je travaille avec Sudhesh Chand de Mysore Inde.

Stage en 2019 et 2020 avec Ramchandra DAS yogi de Katmandou TIBET http://www.les-enfants-de-ram.org

Stage avec Maurice et Patrick Daubart, professeur de yoga et de toumo http://www.mauricedaubard.com/